快速注册天涯账号

已有天涯账号?登陆

这里是匿名提问所提的问题,您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问,回答感兴趣的问题,分享知识和经历,无论您在何时何地上线都可以访问,此平台完全免费,而且注册非常简单。

为什么每次想睡觉的时候躺下去就睡不着

为什么每次想睡觉的时候躺下去就睡不着
2009-02-25  匿名提问 发布
  • 0

    念念不舍__

    这是失眠的症状,失眠者的精神调养也是十分重要的,平日应注意保持心胸豁达,避免烦恼、焦虑;还要注意劳逸结合,临睡前最好不要进食,有人有临睡前喝牛奶的习惯,可安排在临睡前1小时饮用,食后稍事休息,排除杂念,保持在精神平静安适的状态下入睡。
    建议使用舒 眠 解 郁 组 合,它是专业治疗失眠的产品,它更易吸收,更具疗效,效果永久,杜绝反弹!

    | 添加评论 | 打赏

意见反馈 帮助