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怎么减肥快?

怎么减肥快?
09-09-04  屋里有灯不黑啊 发布
  • 0

    0101581

    不要放弃,减肥没有那么快。而且 越吃淀粉类的东西胖得越快!以后要拒绝它们,吃一些燕麦啊之类营养又能充饥的东西,喝水来告诉肚子 饱了。中午吃饭时喝点汤,不要是浓汤,就是白菜汤青菜汤豆腐汤之类的。早上起来喝一大杯白开水能起到顺肠的作用,也能排去体内的毒素和废物。 就是用这些办法,不会伤害身体的,一个星期 就真的瘦了两公斤! 试试吧

    10-04-10 | 添加评论 | 打赏

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