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瘦身减肥论坛?

谁有瘦身减肥论坛啊?
10-08-20  _Tomboy 发布
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    帮妮baby

    现在市面上的瘦身产品满天飞,鱼龙混杂,什么外用的 抹的 吃的减肥药 胶囊 甚至还有辣椒膏 哎呀妈呀太恐怖了   
    减肥瘦身首先要深度了解自己 跟着营养师的分析 去什么原因导致的肥胖  是先天的还是后天的  什么样的饮食习惯  什么样的生活习惯 都是需要跟进的  
    减肥最怕反弹   如果一味的追求瘦下来  告诉你最简单的方法就是不吃   不吃铁定能瘦   
    我曾经是140斤的肥胖子 或许跟大家一样 走过弯路 节食 减肥药 运动  可都没办法坚持下来 后来在营养师的帮助下成功瘦身  现在一直保持在94斤左右   本人163   所以写这么长的文字不是为了来获喷的   只是因为将心比心  减肥是为了更健康  希望大家更健康的瘦

    18-10-16 | 添加评论 | 打赏

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