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酸奶中添加的益生菌有什么作用?

@陈瑜2017  一种酸奶里面真的会添加那么多种菌吗?
17-02-04  max5 发布
  • 1

    陈瑜2017 营养专家

    所谓益生菌是指能够在人体消化道或生殖系统内生长繁殖,并能够产生明确健康功效的微生物的总称。它们与人体实际上是互利共生的关系。现代科学发现,由于不良的饮食习惯或生活方式等原因,会使得人体内益生菌的比例下降,继而引发肥胖、糖尿病、胃肠道疾病等多种健康问题。为了改善或维持体内的微生态环境,最直接的方法是补充益生菌。可以改善肠道菌群结构,促进胃肠道功能;缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收,有助于营养物质在肠道内的消化;增强人体免疫力;缓解过敏作用;改善血脂。

    17-02-05 | 4条评论 | 打赏

    美容百事通

    感谢分享,非常受用

    17-02-09 | 回复

    湛江助听器

    谢谢分享。

    17-02-15 | 回复

    张婧jing5464

    得看是什么菌,是活菌才行,有的菌没有用,要是真的需要改善,直接买益生菌粉喝,酸奶里的就不要当回事了。

    17-02-16 | 回复

    HYSOUND省医店

    谢谢分享!

    17-02-17 | 回复

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