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每次要考试就失眠的,要怎么调整呢

不知道为什么,自从读高中之后,每次一到要考试,我总是会失眠的,都不知道究竟是怎么了,要怎么才能睡个好觉呢
12-11-17  新心天地 发布
  • 0

    menghuanyouxi

    像你这种失眠其实是精神紧张引起的,不用过于紧张。一到考试就失眠,你不要吃安眠药那种,可以试试失眠贴,桑叶粉、神利舒,这都是中药成分,不会对你身体造成一些依赖,希望可以帮到你。

    16-07-02 | 添加评论 | 打赏

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