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在家原地慢跑能减肥吗?

在家原地慢跑能减肥吗?
08-12-26  Karena56 发布
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    盛世一时2

    盛世一时2 赞成

    参加体育锻炼跑步,但一定要坚持下去!控制好饮食,少吃或不吃零食,早吃好,午吃饱,晚上七分饱,少吃了或不吃,胆固醇过高的食物,如,猪肉,鱿鱼,鸡蛋等,合适的健身运动,再配合合理饮食,还需要每天服用香格儿,祝你成功!

    15-02-07 | 添加评论 | 打赏

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