快速注册天涯账号

已有天涯账号?登陆

这里是lolita_2599所提的问题,您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问,回答感兴趣的问题,分享知识和经历,无论您在何时何地上线都可以访问,此平台完全免费,而且注册非常简单。

如何缓解产后留下的腰疼病?

自从生完宝宝后,就落下了腰疼的毛病,做着一会要就疼,站着一会要也疼,我晕了,去医院看了,什么法都用了,还是不见效,各位有没有偏方啊?呵呵
2010-02-04  lolita_2599 发布
  • 0

    4655465546550

    关键盆前倾与腰痛密切相关,因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾,腰椎必然前弓,腰椎后部受力过度,腰痛在所难免。怀孕是一个持续的过程,骨盆前倾也是逐渐形成和加剧的,骨盆前倾的恢复同样也需要一个过程,并不是胎儿娩出后骨盆前倾就立即消失,很多产后女性,腰椎仍然明显前倾,生育痕迹明显,她们也正是产后腰痛的高发人群。这一点很多的医生都知道,只是缺乏矫正骨盆前倾的必要手段而已,毕竟临床治疗和形体康复训练还不是同一个研究领域。总之,骨盆前倾不矫正,产后腰痛的康复便成为空谈!是注意姿势,让腰直一些,可以用负跟鞋,鞋底是前高后低的,作用是强制重心后移,矫正姿势,和倒走的原理一样。大夫推荐的,效果不错,穿着也舒服。

    | 添加评论 | 打赏

意见反馈 帮助