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早上吃苹果好吗

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    南宫云诺 电子数码,手机游戏迷

    好,碳水化合物
    人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。

    13-06-28 | 添加评论 | 打赏

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