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睡眠

我的睡眠不是很好,晚上睡觉前半夜,我感觉到是深度睡眠,到了临晨2到3点就不行了,稍微有点异动就把我惊醒了,然后就翻来翻去睡不着了,第二天上班一点精神都没有,还有我晚上睡觉不能醒,如一醒的话睡眠质量就不行了,这是怎么回事呀,我现在白天老是精神不正的样子
09-02-25  heimaoone000 发布
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    优雅猫r

    建议用用记忆枕吧,效果应该还不错的。我用的back2脊态的记忆枕还可以的

    12-12-08 | 添加评论 | 打赏

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