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听说橘子能减肥是真吗?

听说橘子能减肥是真吗?
10-12-05  371730772 发布
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    最有效的减肥方法:

    桔子由于富含维生素C,酸酸甜甜的口感也得到许多人的喜欢。有许多想减肥的朋友更是有一个疑问,到底桔子能减肥吗?

    如果桔子能减肥的话,那是在是太好了!吃着可口的水果,而且又能减肥,一箭双雕,何乐而不为。事实是,桔子确实能减肥,并且效果还相当的明显!





    首先你要把桔子不剥皮放在热锅里干炒,值得桔子皮变的炒糊了的一般黑。

    等桔子凉一点的时候再把橘子皮剥开吃,需要注意的是,要连桔子白色的纤维一起吃下去,这样才能充分吸收桔子内的营养。

    桔子考完后,会变得很烫,所以只能慢放速度吃,不过可能是烤了的缘故,桔子的由酸酸甜甜变得非常甜,味道实在是太赞了!

    桔子确实是具有减肥的功效,原因在于它含有丰富的纤维质,水溶性的纤维质吃进肚子后,会吸水膨胀。使胃有一种饱胀感的错觉。假若在饭前吃橘子,更会减低食欲,而有减肥成效。

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    10-12-05 | 添加评论 | 打赏

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