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我想减肥

我已经太胖了想减肥/谁有什么好的方法啊。
08-10-26  zhanglaidi 发布
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    火星驻地球办

    第一不吃主食,多以肉类和蔬菜,水果为主。
    第二每天坚持步行20分钟,如果实在没时间就不要坐电梯上下楼。
    第三坚持坚持再坚持

    10-04-10 | 添加评论 | 打赏

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