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生完小孩六个月怎样减肥

生完小孩六个月怎样减肥
10-03-18  匿名提问 发布
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    ibaby820

    都半年了,应该可以做稍剧烈的运动,健身操,跳绳,跑步、打球都是可以的。
    轻松的可以跳肚皮舞,现在很流行,瑜伽也有塑身、调整形体的效果。
    简单的也可以每天快步走30分钟至1小时以上,有减肥效果。

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